ネスカフェのカフェインレスコーヒーマタニティ関係のブログで最近気になる言葉−−
「コーヒーやめてます」
「カフェインレスにしました」実はスーさん、つわりのときにハマった飲み物が、何を隠そう
アイスカフェオレ。
牛乳だけでは後味が悪くてNGなのですが、
ほろ苦いコーヒー味が胃をスッキリさせてくれるような気がして・・・
以来、ペットボトルのコーヒーを牛乳で割って毎朝飲んでいました。
まだつわりが抜けきらないので、新しい飲み物にチャレンジする勇気ないんだよね〜でも、みんなコーヒーやめてるみたいだし、
内膜ポリープから出血しやすい今の状況も考えると、だんだん不安に・・・。
そこで昨日の夜、↑のカフェインレスインスタントコーヒー(ネスカフェ・750円くらい)
を買いに走りました。
近所のイケテないスーパーにもあったよ。売れてるのかな?少量のお湯でといてから、牛乳と氷を入れて飲んでみると・・・
うん、なかなかイケますた! ってか、普通のインスタントコーヒーとかわらないお味。
ところで、
妊婦にカフェインって、どうしていけないんでしょうか?
改めていろいろ調べてみました。
が、どうやらいけない理由は明らかにはなっていないようです。確実にわかっているのは、
「お母さんの飲んだカフェインは、胎児に移行し長時間蓄積される」ということくらい。
「1日8杯以上で死産のリスクが高まる」という報告もあるそうですが、
「1日1〜2杯程度なら問題ない」というのが一般的な見解のようです。
なーんだ・・・。
夜中にカフェインレスコーヒーを探し回るワタシ、すっかりネット情報に振り回されてました。
そういや、不妊治療してたときグレープフルーツがいいと聞いて一生懸命食べてたけど、オレンジとかほうれん草とかの方がよっぽどよかったんだよねーま、でもせっかく買ったことだし、胎児への影響がハッキリしないぶん、
なるべく摂取しないに越したことはないですから、今日からコレ飲みましょ!
−−にしても、カフェインの他にも妊婦の迷信ってまだまだありそうだ・・・
そうそう海外にいる友人は妊婦の時、胃がすっきりしないと先生にいったらペプシを飲めっていわれたんだって・・そ・そんな〜って思ったけど飲んだらしい。さすがアメリカだよね!
コメント下さってありがとうございましたっ
都市伝説はいっぱいありますよね・・・。
出産のとき、羊水からシャンプーの香りがしたとか・・・。
カフェイン摂取で寝つきが悪くなるので、私はすっぱり辞めてしまいました〜。
落ち着きがない赤ちゃんが生まれる・・とかという話もどこまで本当なんだかw
振り回されないように頑張りたいと思います
なんか胃がすっきりしますよね!
ただ、妊娠前はもっぱらブラックのアメリカン派でしたが、
妊娠してからはカフェオレに変わりました。
牛乳がダメになってしまったので、豆乳のカフェオレです。
タリーズでは、アメリカン+ソイミルクが定番となっています〜。
そうそう、スタバではコーヒーをカフェインレスにしてくれるってご存知でしたか?
結構おいしいです♪
さっそくCHAYAマクロビチェックしてくるね。
ホントは穀物系でインスタントを探していたんだけど、豆しか見つからなくて。。ありがとう!
あ、あと、りんちゃんブログで書いてたぶどうも来年楽しみにしてまーす!
知らなかったんだけど、ペプシ(コーラかも?)にもカフェインって入っているんだね。
だから子供のころ「沢山飲むな!骨が溶ける」とか注意されたのかな。
☆iいなかっぺさん
たぶん普通のスーパーに売っていると思います。味はほとんど変わらないし、胃にもやさしいと思うのでオススメですよ。
ただ、しょせんインスタントなのでブラックだとどうかなぁ・・。牛乳や砂糖だとカロリーアップしちゃうので、無調整豆乳などを入れてみては?
☆うららさん
ご訪問ありがとうございます。
あ、シャンプー臭の話、私も聞いたことあります。(でもそれ以来、シャンプーが怖くなったワタシ・・・汗)
そんな情報に振り回されてばかりいたような・・。
カフェインもシャンプーもそれは気をつけるに越したことはないし、天然素材の方がいいに決まっているけれど、何事も「ほどほど加減」が大切なんですよね。
☆miyaさん
アイスフカフェオレ、つわり真っ只中によく飲んでいたのが、実はタリーズとスタバのでした。
でもスタバにカフェインレスがあるとは知らなかったよー。今度それにしてみます。
つわりのときって、味にすごく敏感になって、作り置きしてたコーヒーは、いくらカフェオレにしてもNGでした。フシギですね。